Аттестационная программа Федерации Айкидо России(Мастер класс Наталья Руднева)
6 Кю
Тачи ваза
Шомен учи иккё омоте
Шомен учи иккё ура
Шомен учи ирими наге омоте
Катате дори шихо-наге омоте
Катате дори шихо-наге ура
Сувари ваза
Шомен учи иккё омоте
Шомен учи иккё ура
Риоте дори кокю-хо
5 Кю
Программа 6 Кю +
Тачи ваза
Ёкомен учи шихо-наге омоте
Ёкомен учи шихо-наге ура
Ката дори нике омоте
Ката дори нике ура
4 Кю
Программа 5 Кю +
Тачи ваза
Шомен учи нике омоте
Шомен учи нике ура
Шомен учи санкё омоте
Шомен учи санкё ура
Шомен учи ёнкё омоте
Шомен учи ёнкё ура
Цуки чудан ирими наге
Цуки чудан котэ гаеши омоте
Цуки чудан котэ гаеши ура
Риоте дори шихо-наги омоте
Риоте дори шихо-наге ура
Риоте дори тэнчи наге омоте
Риоте дори тэнчи наге ура
Сувари ваза
Шомен учи нике омоте
Шомен учи нике ура
Шомен учи санкё омоте
Шомен учи санкё ура
Шомен учи ёнкё омоте
Шомен учи ёнкё ура
Оригинал статьи: http://www.aiki.ru/21/default.aspx
Отправить комментарий